Haberler Uykusuzluk Haberleri Uykusuzluk Haberleri 10 Adet Daha iyi bir uyku ve yorgunlukla baş etmek için 5 öneri Baba olan Alperen Duymaz'dan duygusal açıklama: 'Oğlum ve eşim hayatımın kendisi' Kolayca uykuya dalmak bu yöntemlerle fazlasıyla mümkün: Uykusuzluğa iyi gelen 7 doğal yöntem Uykusuzluk, sinirlilik, yorgunluk... B12 vitamini eksikliği nelere neden oluyor? B12 vitamini eksikliği deyip geçmeyin: Uykusuzluk da yapıyor sinirlilik de Dr. Mehmet Öz'den gençlere "bel çevrenizi inceltin" uyarısı! Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Zırh’tan Neuralink çipi değerlendirmesi B12 eksikliğinin belirtileri ve sonuçları neler? Uyku problemi yaşayanlar dikkat! Yatmadan önce tükettiğinizde bebekler gibi uyutan o besin Hükümetten yetişkin olan herkese uyku uyarısı: Her gece en az 6 saat uyuyun
